Jsem máma tří malých princezen a ráda sdílím to, co mě na mé cestě mateřstvím posouvá vpřed a pomáhá přežít nebo možná lépe řečeno užít si mateřskou dovolenou:)
JÓGA nabíjí mě i mé studenty pozitivní energií a ráda jí předávám ženám po porodu, také těhotným maminkám i všem, kdo mají chuť si užít čas pro sebe.
RITÁLY mi do života vnesly hloubku, dalo by se říci určitý duchovní rozměr a jakousi kotvu, o kterou se mohu opírat. Ráda provázím ženy i muže různými přechodovými rituály, svatbami a oslavami.
OTEVŘENÉ lekce:
- úterý 9 hodin v centru volného času MRAVENIŠTĚ Říčany, lekce core jógy pro maminky (děti s sebou)
- středa 10 hodin ve studiu MOKSHA Říčany, lekce Jemné jógy se zaměřením na zdravé pánevní dno
- čtvrtek od 17 hodin ve studiu FIT22 Uhříněves , lekce Jemná jóga a pánevní dno
INDIVIDUÁLNÍ lekce:
- individuální lekce, tréniky a cvičení zaměřené na maminky po porodu nebo těhotné je možné domluvit individuálně buď u Vás doma, venku v parku, nebo u mě v Říčanech. Ozvětě se mi na email: jana.marada@gmail.com a vše si domluvíme:-)
Těším se na vás!
Potřebujete se zastavit?.... nadechnout?.... spočinout v příjemné energii? Chcete už konečně zahodit všechny starosti a prostě BÝT?
Nebo vás čeká významná životní událost a vy cítíte, že jí chcete prožít jinak, po svém, naplno? Rituálně můžete oslavit narozeniny, početí dítěte, úspěšný projekt v práci. Dá se však připravit i rituál předsvatební, předporodní, mateřský nebo také svatební!
Pojďte se podívat na to, co je to rituál a jak může vypadat:-) ......podrobnosti najdete zde - RITUÁLY
Loňský rok přinesl spoustu změn, radosti a uvědomění. V soukromém životě u mě nastalo několik zajímavých událostí. Přestěhovali jsme se do nového domu, cestovali po Asii i Evropě a po dlouhé době jsme strávili Vánoce v ČR. Já jsem vykročila ze své komforní zóny, protože jsem v podstatě náhodou provázela několika velkými rituály a také jsem odjela...
Jaro je podle mého názoru ideální čas na čištění. Očistit své tělo, vyčistit prostor ve kterém žiji a také pročistit svoji mysl.
Když jsem otěhotněla, tak jsem se zajímala o vše, co s těhotenstvím a porody souvisí. Velmi mě to bavilo a popravdě i nyní moc baví. Když je v mé blízkosti nějaká požehnaná žena, tak se ve mně probudí touha sdílet s ní vše, co o tomto tématu vím. Nejradši bych na ní navalila vše o tom, co s...
